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下丸子
アロママッサージサロン
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2022年6月17日読了時間: 2分
心のセルフケアにマインドフルネスを
おはようございます✨ 下丸子アロママッサージmareです^^ 今日は、マッサージでの体のケアではなく、心のケアについて。 新卒からエステの仕事、美容や健康の仕事に携わる中でずっと感じていたのが心のストレスから体の不調がくること。...
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2021年11月27日読了時間: 1分
筋肉の緊張は無意識におこります
こんにちは^^ 下丸子アロママッサージmare です。 みなさんは、心が緊張する時はどんな時ですか? 私は大人数の前で話す時や、仕事でもミスをしてしまった時。。。 そんな時はなぜか息苦しくなるような心の休まらない緊張が起こりませんか?...
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2021年9月22日読了時間: 2分
ストレスの4つの要因とは?
こんにちは^^ 下丸子アロママッサージmareです! 大田区下丸子にて、皆様の日々の疲れを癒したいとアロママッサージサロンを開いております。 さて、今日はストレスについて。 皆様を日々悩ませている肩こりや、頭痛、首のだるさ、不眠症、腰痛などなど...
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2021年7月12日読了時間: 3分
心のストレスが腰痛になる
こんにちは。下丸子アロママッサージmareです。 さて、腰の痛みについてですが、みなさんは腰の痛みに悩まされたことはありませんか? 軽い腰の痛みから慢性的な痛みまで、ましてやひょんな出来ことからぎっくり腰。なんて事になったら相当な悩み事になりますよね。...
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